Η πρώτη συνάντηση με ένα ψυχοθεραπευτή μας επιτρέπει να διαπιστώσουμε κατά πόσο ο ειδικός αυτός είναι ο κατάλληλος επαγγελματίας για το πρόβλημα μας.
Στην πρώτη συνάντηση καθορίζεται το θεραπευτικό πλάνο, η συχνότητα επισκέψεων και ο τρόπος παρέμβασης.
Από τη πρώτη επαφή αντιλαμβανόμαστε επίσης κατά πόσο θα μπορούσαμε να δουλέψουμε με τον συγκεκριμένο ψυχοθεραπευτή, είναι ένα αίσθημα που μας δημιουργείται και έχει να κάνει με τον τρόπο που θα σχετιστούμε και θα αισθανθούμε άνετα να μιλήσουμε για ότι μας απασχολεί.