Η ψυχοθεραπεία δεν έχει συγκεκριμένο διάστημα, χρειάζεται να αναλογιστούμε πως δεν αλλάζουμε με έναν αυτόματο τρόπο, πολλά πράγματα που κάνουμε στην ζωή μας είναι είτε αυτοματοποιημένα είτε μη συνειδητά.
Πολλές πεποιθήσεις μας προσδιορίζουν με έναν μη κατανοητό τρόπο, πολλές σημαντικές σχέσεις στην ζωή μας έχουν διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην πορεία διαμόρφωσης της προσωπικότητας μας.
Ο άνθρωπος είναι ένα σύνθετο όν.
Για να μπορέσει κάποιος να ανακουφιστεί και να δει πραγματικές αλλαγές στην ζωή του σίγουρα χρειάζεται ένας εύλογος χρόνος που εξαρτάται τόσο από τον ίδιο όσο και από την φύση των προβλημάτων ή των θεμάτων που πραγματικά θέλει να λύσει.